Wydaje się, że każdy z nas wie, co to jest stres, bo żyjąc we współczesnym świecie, ciężko go nie doświadczyć. Z punktu widzenia biologicznego, to reakcja organizmu w odpowiedzi na...
Posted by | 10/07/2024
Apteczka to niezbędny element każdego wyjazdu poza miejsce zamieszkania, bez względu na to czy podróżujemy sami, czy wraz z dziećmi. Dobrze wyposażona pomoże zaradzić w najczęstszych problemach ze zdrowiem, które...
Posted by | 24/06/2024
Insulinooporność (z mojego doświadczenia gabinetowego) jest najczęściej diagnozowanym zaburzeniem metabolicznym. Również z tego powodu zajęłam się tym tematem na blogu. Z poprzednich wpisów wiesz, jakie objawy mogą wskazywać na insulinooporność,...
Posted by | 29/04/2024
Insulinooporność to stan przedcukrzycowy. Jeśli nie zadbasz o zmianę swoich przyzwyczajeń dotyczących stylu życia, w tym odżywiania, to kolejnym etapem będzie cukrzyca typu 2. Prawdopodobnie już to wiesz, gdyż pisałam...
Posted by | 22/03/2024
O insulinooporności słyszy się coraz częściej w gabinetach lekarskich, a przede wszystkim dietetycznych. Przyczyny nie są w pełni poznane, ale najczęstszą w skali populacyjnej jest otyłość brzuszna. Na podstawie danych...
Posted by | 18/01/2024
Sezon infekcyjny w pełni. Zewsząd słyszymy, że ktoś jest chory, ma kaszel, katar czy boli go gardło. Drzwi gabinetów pediatrów i internistów nie zamykają się, w aptekach kolejki coraz większe....
Posted by | 17/01/2024
Ferie w pełni, a wraz z nimi wyjazdy w góry, mniej lub bardziej zorganizowane, podczas których szosuje się po stokach. Oprócz jazdy na nartach lub snowboardzie liczy się również czas...
Posted by | 02/01/2024
Warzywa i owoce to podstawa zdrowej diety, WHO zaleca spożywać ich co najmniej 400 g dziennie. Warto dodać, że istotne są tu proporcje, w Twojej diecie ¾ puli powinny stanowić...
Posted by | 28/12/2023
BY ZA ROK NIE MÓWIĆ - ZNOWU SCHUDNĘ Święta, święta i po świętach… jak to mawiają ;) przed Nami Sylwester i Nowy Rok, który kojarzy się wielu nie tylko z...
Posted by | 15/12/2023
ARTYKUŁ POWSTAŁ WE WSPÓŁPRACY Z MARKĄ SANPROBI Co niektórzy od początku grudnia dwoją się i troją z pomysłami, co ugotują i upieką na święta. Niewątpliwie to jeden z niewielu momentów...
Posted by | 23/11/2023
ARTYKUŁ POWSTAŁ WE WSPÓŁPRACY Z MARKĄ SANPROBI Z poprzedniego artykułu dowiedziałeś się, jakie funkcje pełni wątroba oraz co prowadzi do jej stłuszczenia. Przybliżyłam tam też temat niealkoholowej choroby stłuszczeniowej wątroby...
Posted by | 29/10/2023
Artykuł powstał we współpracy z marką SANPROBI Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby jest chorobą metaboliczną i współistnieje z szeregiem innych zaburzeń, takich jak cukrzyca typu 2, otyłość, hiperlipidemia czy zespół metaboliczny....
Posted by | 14/10/2023
Jednym z najzdrowszych modeli żywieniowych jest „dieta śródziemnomorska”. Liczne badania naukowe potwierdzają jej pozytywny wpływ na leczenie i profilaktykę otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych. Jednak, aby doświadczyć jej...
Posted by | 29/08/2023
Artykuł powstał we współpracy z marką SANPROBI Świat mikroorganizmów zamieszkujących wnętrze naszego organizmu fascynuje nie od dziś. Coraz więcej mówi się o roli bakterii jelitowych w utrzymaniu zdrowia metabolicznego, psychicznego...
Posted by | 13/07/2023
Artykuł powstał we współpracy z marką SANPROBI Urlop spędzony w hotelowej toalecie to czarny scenariusz wakacyjnego wyjazdu. Niektóre egzotyczne destynacje, które kuszą nas pięknymi widokami i niebiańskimi plażami, są obarczone...
