Odchudzanie Warszawa
Zdrowe odchudzanie – poradnia dietetyczna
Otyłość i nadwaga to problemy, z którymi walczy coraz więcej osób, są to zarówno dzieci, jak i dorośli. Złe nawyki żywieniowe, brak aktywności fizycznej, podjadanie i szereg innych czynników sprawiają, że czujemy się coraz gorzej, a masa naszego ciała wciąż wzrasta.
Podjęcie decyzji o zmianie sposobu odżywiania to połowa sukcesu, ważne jednak, aby zmiany w diecie były dostosowane do potrzeb naszego organizmu ‒ głodzenie się i źle zbilansowana dieta szybko poskutkują efektem jojo oraz złym samopoczuciem.
Opieka dietetyka – dlaczego warto?
Wsparcie dietetyka, który na podstawie wywiadu żywieniowego i zdrowotnego dopasuje indywidualnie plan żywieniowy jest nieocenione. Dietetyk z wyższym wykształceniem, doświadczeniem w pracy z pacjentami pomoże Ci wychwycić błędy żywieniowe i zaproponuje ich rozwiązanie. Pomoc specjalisty sprawi, że nie tylko uzyskasz wyznaczony cel, ale też podniesiesz jakość swojego życia.
Oferta
Odchudzanie, przejdźmy do szczegółów, dlaczego jeszcze warto skorzystać z pomocy naszej poradni dietetycznej w Warszawie? Gwarantujemy:
Odchudzanie bez głodzenia się
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Omijanie lodówki i wielkie głodzenie się na niewiele się zda. Najważniejsze to zmienić nawyki żywieniowe i spożywać posiłki o regularnych porach.
Produkty spożywcze, które lubisz
Rozpoczęcie diety nie musi wiązać się z rezygnacją z ulubionych produktów. Przygotujemy dla Ciebie jadłospis z uwzględnieniem Twoich preferencji żywieniowych. Dzięki temu dieta będzie przyjemnością!
Odchudzanie bez efektu jojo
Odchudzanie bez efektu jojo? To możliwe! Wystarczy tylko umieścić w diecie odpowiednie produkty, kontrolować wielkość posiłków i spożywać dużo płynów.
Kształtowanie zdrowych nawyków
Czytanie etykiet w sklepach, spożywanie posiłków o odpowiedniej kaloryczności i w regularnych porach to podstawa w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Stopniowy spadek masy ciała
Podczas odchudzania Twoja waga będzie stopniowo spadać. Skuteczne odchudzanie wymaga czasu ‒ zbyt szybki spadek masy ciała może skutkować efektem jojo.
Wsparcie dietetyka
Nie tylko przygotowujemy dla naszych pacjentów codzienne jadłospisy, ale też zapewniamy im stałe wsparcie. Motywujemy do działania i kontrolujemy wyniki.
Szybki kontakt
Zapraszamy do naszego gabinetu dietetycznego blisko centrum Warszawy, ul. Emili Plater 25/4. Znajdujemy się koło Hotelu Marriott oraz Dworca Centralnego.
Jak pracujemy w naszej warszawskiej poradni dietetycznej?
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że wizyta w poradni dietetycznej może być nieco stresująca, zawsze koncentrujemy się na tym, by spotkanie przebiegało w miłej atmosferze i dbamy o to, by każdy czuł się w naszym gabinecie bezpiecznie i komfortowo. Koncentrujemy się nad tym, aby odchudzanie było etapowe i skuteczne oraz zdrowe dla organizmu.
Jak przebiega pierwsza wizyta w naszej poradni?
- Przeprowadzamy dokładny wywiad żywieniowy i zdrowotny, pytamy o codzienne odżywianie i towarzyszące choroby, jeśli posiadasz wyniki badań krwi to chętnie się z nimi zapoznamy.
- Poznajemy potrzeby i preferencje żywieniowe pacjenta, rozmawiamy na temat ulubionych produktów danej osoby, jak również o tych, za którymi nie przepada.
- Wykonujemy bezpieczny i bezinwazyjny pomiar składu ciała na profesjonalnym analizatorze firmy Tanita, omawiamy wyniki i odpowiadamy na wszystkie pytania.
- Ustalamy wspólnie z pacjentem realny plan działania na najbliższe miesiące
Gdy już powyższe kwestie są ustalone, przystępujemy do przygotowania planu żywieniowego (potrzebujemy na to 5-7 dni roboczych), każda osoba po spotkaniu i zdecydowaniu się na dalszą współpracę otrzymuje od nas:
- dostosowaną do potrzeb indywidualnie rozpisaną dietę wraz z dokładnymi przepisami na poszczególne posiłki
- autorski e book o zdrowym odżywianiu (w formie pdf.)
- wsparcie dietetyka prowadzącego, który odpowie na wszystkie nurtujące pytania (na spotkaniu, telefonicznie lub e mailowo)
Wizyty kontrolne
Wspieramy naszych pacjentów i obserwujemy efekty ich działań, podczas wizyty kontrolnej:
- rozmawiamy na temat samopoczucia i zadowolenia z diety
- wsłuchujemy się w uwagi odnośnie jadłospisu i proponujemy ewentualne zmiany
- wykonujemy pomiar składu ciała
- odpowiadamy na wszystkie nurtujące pytania
- ustalamy dalszy plan działania
Skutki nadwaga
Zbędne kilogramy mogą szybko zmienić się w nadwagę, a nadwaga w otyłość. Im szybciej zaczniemy walkę o własne zdrowe, tym szybciej osiągniemy wyznaczony cel. Pamiętajmy, że nieleczona nadwaga prowadzi do poważnych konsekwencji, między innymi takich, jak:
- otyłość
- nadciśnienie
- cukrzyca
- nowotwory
Warto też podkreślić, że odchudzanie to proces długotrwały, który wymaga wysiłku i zaangażowania. Praca nad sylwetką, przestrzeganie zbilansowanej diety i zdrowych nawyków to droga do uzyskania optymalnej masy ciała i lepszego zdrowia.
Zapraszamy do naszej poradnia dietetycznej w Warszawie.
Użytkownicy znaleźli nas po słowach
odchudzanie warszawa, centrum leczenia otyłości warszawa, leczenie otyłości warszawa, konsultacja dietetyczna